Trening interwałowy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Kroczyce
(1)
Autor
Rossowski Dariusz
(1)
Wade Paul (1957?- )
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1125)
Kobieta
(852)
Powieść polska
(607)
Miłość
(551)
Powieść angielska
(505)
Trening interwałowy
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(494)
Tajemnica
(470)
Relacje międzyludzkie
(440)
Przyjaźń
(400)
Śledztwo i dochodzenie
(295)
Zabójstwo
(281)
Trudne sytuacje życiowe
(271)
Literatura dziecięca polska
(264)
Sekrety rodzinne
(261)
Literatura młodzieżowa polska
(225)
Zwierzęta
(199)
Rodzeństwo
(198)
Małżeństwo
(180)
Uczucia
(178)
Policjanci
(176)
II wojna światowa (1939-1945)
(162)
Wybory życiowe
(154)
Relacja romantyczna
(153)
Magia
(140)
Osoby zaginione
(130)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(126)
Literatura polska
(120)
Życie codzienne
(116)
Matki i córki
(112)
Dzieci
(109)
Powieść młodzieżowa polska
(107)
Uprowadzenie
(104)
Poezja polska
(101)
Nastolatki
(99)
Powieść francuska
(99)
Przestępczość zorganizowana
(98)
Psy
(93)
Poszukiwania zaginionych
(91)
Powieść młodzieżowa angielska
(90)
Arystokracja
(89)
Dziewczęta
(89)
Zemsta
(89)
Marzenia
(86)
Opowiadanie polskie
(85)
Historia
(84)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(81)
Dziennikarze
(75)
Powieść niemiecka
(73)
Pomaganie
(72)
Seryjni zabójcy
(72)
Przedszkolaki
(69)
Opowiadanie dziecięce polskie
(67)
Prywatni detektywi
(67)
Władcy
(67)
Spisek
(63)
Dziadkowie i wnuki
(62)
Język polski
(60)
Literatura dziecięca amerykańska
(60)
Pisarze
(59)
Wakacje
(59)
Ojcowie i córki
(58)
PRL
(58)
Literatura dziecięca angielska
(57)
Żydzi
(57)
Ludzie bogaci
(56)
Koty
(55)
Kucharstwo
(55)
Pisarze polscy
(55)
Lekarze
(54)
Dramat polski
(51)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(51)
Boże Narodzenie
(50)
Dinozaury
(50)
Literatura dziecięca
(49)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(49)
Stworzenia fantastyczne
(49)
Wojsko
(49)
Pamiętniki polskie
(48)
Podróże
(48)
Zabójstwo seryjne
(48)
Zdrada
(47)
Wsie
(46)
Wojna
(45)
Aktorzy polscy
(44)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(44)
Prawnicy
(44)
Spadek
(44)
Szlachta
(44)
Uczniowie
(44)
Dziecko
(43)
Ludzie a zwierzęta
(42)
Sztuka
(42)
Trauma
(42)
Problemy małżeńskie
(41)
Wojna 1939-1945 r.
(41)
Władza
(41)
Zdrada małżeńska
(41)
Krainy i światy fikcyjne
(40)
Powieść rosyjska
(40)
Samotność
(40)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Zaprawa więzienna / Paul Wade ; tł. Dariusz Rossowski. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : JK, 2013. - 333 s. : il. ; 24 cm.
(Skazany na trening / Paul Wade ; 1)
Autor
Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ćwiczenia siłowe Trening interwałowy Więźniowie
Gatunek
Poradnik
Na książce także pseud. aut.: Trener.
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki" Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kroczyce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej